Из чего делаются и насколько опасны алкогольные энергетические напитки

Энергетические напитки: вред не вред

Из чего делаются и насколько опасны алкогольные энергетические напитки

Энергетики «Ягуар», «Рево», «Страйк» и др. — популярнейшие напитки у молодежи. Когда прохожу мимо дворов, парков, сквериков, то часто замечаю, как много школьников и молодых людей пьют эти напитки. Также эти энергетики очень полюбили и девушки.

(У меня очень пригорело, когда увидел Цоя И “Брата” на банке с ягой, хотя маркетологи постарались.)

Состав

В ягуаре содержится 9% спирта, что равно 50 гр. водки. Мнения специалистов и врачей: если человек потребляет 2 банки напитка ягуар в неделю, то его уже можно считать алкоголиком.

Так же в напитке ягуар содержится кофеин (300 мг\л), это значит, что одна банка яги (ужасное слово) содержит 4 чашки крепкого кофе.

Кто-то из вас пил, когда ни будь 4 чашки крепкого кофе за раз? Не каждый взрослый человек может себе такое позволить! А как это губительно для растущего организма? А ведь молодые люди не ограничиваются одной банкой напитка ягуар!

Кроме того, в ягуаре содержатся: красители, ароматизаторы, подсластители, консерванты, такой адский состав подобрали для того чтобы напиток нравился подросткам, не каждый подросток может выпить 50 гр. водки. А если водку сделать вкусной? При опросе подростков, какой напиток они предпочитают больше всего? Большинство отвечают, что напиток ягуар. Отмечают, что он вкусный и от него быстро пьянеют.

Вред ягуара не только в том, что он содержит спирт и так губительный для молодого организма, но вред еще и в красителях.

Бензоат натрия (Е 211) – по последним данным вызывает изменения ДНК (как вариант генного оружия направленный на наше будущее), может стать причиной рака и болезни Паркинсона.

Краситель «красный очаровательный» (Е 129) – по мнению ученых, канцероген (способен вызывать рак), он запрещен в 9 странах Европы

Углекислота – тоже используется как консервант, способствует более быстрому всасыванию всех компонентов напитка ягуар.

Кофеин – мобилизует организм на трату энергии, вызывает привыкание. Спросите людей, которые любят кофе, некоторые из них и не отрицают, что не могут без него.

Вред энергетиков

Желудку – компоненты ягуара раздражают слизистую желудка и 12 перстной кишки, что приводит к гастриту, а затем и к язве желудка. Значительно повышается РН желудка, что так же ведет к образованию язв.

Поджелудочной железе – ягуар вредит и ей, сам по себе алкоголь отрицательно сказывается на поджелудочной железе, а вместе с этой адской смесью вдвойне. Смертельные случаи уже были, особенно опасно на голодной желудок пить ягуар, развивается панкреонекроз.

Сердечно-сосудистая система – напиток ягуар наносит колоссальный вред сердцу, повышается артериальное давление, увеличивается пульс. Сердце начинает работать на износ. Сердце делает в среднем на 10000 – 15000 лишних сокращений. Подробнее о вреде энергетиков на сердце.

Печень – напиток ягуар серьёзно вредит печени, так как печень вынуждена перерабатывать не только алкоголь, но и всю эту химию. Постепенно энергетические запасы печени значительно снижаются.

Не редки случаи и аллергических реакций – в напитке ягуар собрано большое количество разнообразных химических веществ, любое из этих веществ может вызвать анафилактический шок, смерть от которого практически моментальная, если рядом не будет специализированной бригады. Такие случаи имеют место быть.

Средний возраст потребителей данных напитков: 12-16 лет. Данные напитки способствуют раннему, регулярному потреблению алкоголя, что приводит к развитию детского и юношеского алкоголизма.

Производители данных напитков многое не договаривают, они ограничиваются надписью, что не рекомендуется выпивать более 1 банки в день, а также больным и беременным. Однако подростки не ограничиваются 1-ой банкой ягуара, в среднем они потребляют по 2-3, а на дискотеках и 8-10 банок за ночь не редкость.

Энергетические напитки – энергию не содержат, они не дают энергию человеку, как многие так считают, они мобилизуют трату собственной энергии, которую организм накопил. Так люди себя только истощают.

Дикие слухи: есть ли бычья сперма в энергетических напитках?

В англоязычном интернете циркулирует изрядное количество слухов о том, что энергетические напитки содержат бычью сперму или бычью мочу. Однако, как считают специалисты, это всё путаница, возникшая из-за сходства в произношении слов Taurus (телец или бык) и таурин (аминокислота, часто входящая в состав энергетиков).

Таурин ранее извлекали из животных, но сегодня она делается в лабораториях. В разделе часто задаваемых вопросов на сайте компании Red Bulls, специально для особо мнительных написано: «Таурин в энергетическом напитке Red Bull является чисто синтетическим веществом, производимым фармацевтическими компаниями, а не из животных или животных материалов».

Противоречивые исследования

Не все, однако, считают, что энергетики вредны. Как писал ранее News.

ru, ФИЦ питания и биотехнологии придерживаются иного мнения, полагая, что безалкогольные тонизирующие напитки представляют угрозу для здоровья не более, чем сладкий чай, кофе и другие сахаросодержащие напитки.

Также эксперты ФИЦ отметили, что «нет научного обоснования необходимости запретов и ограничений их (энергетических напитков) применения сверх установленных в настоящее время в рамках существующего законодательства и ЕАЭС».

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн указывает, что ему «не приходилось сталкиваться с фактом нарушения работы нервной системы и когнитивных функций, вызванных употреблением безалкогольных тонизирующих напитков» (письмо Е.Брюна имеется в распоряжении редакции News.ru).

Тем не менее, Законодательное собрание Санкт-Петербурга рассмотрело законопроект, который предлагает не отпускать энергетики несовершеннолетним, а также пресечь их продажу «в организациях, осуществляющих деятельность в сфере образования, воспитания, развития несовершеннолетних, организации их отдыха и оздоровления, социальной защиты и социального обслуживания, в сфере детско-юношеского спорта, культуры и искусства».

Факты и статистика

В 2000 году Ирландия была потрясена нелепой смертью 18-летнего баскетболиста Росса Куни, который умер прямо во время матча. Выяснилось, что перед игрой он выпил 3 банки энергетика.

В 2011 году чуть трагически не погиб 34-летний Нил Ушаков, мэр Риги (Латвия). Популярный молодой политик принимал участие в марафоне, попивая во время забега «бодрящий» напиток. До финиша оставался еще километр, когда столичный градоначальник упал и потерял сознание. Слава богу, врачам удалось его спасти.

В том же 2011 году Россию потрясло известие о внезапной смерти во сне (от кровоизлияния в поджелудочную железу) студентки-первокурсницы медицинского колледжа из Пензы. Перед этим девушка прошла медосмотр, который не выявил у нее никаких угрожающих жизни патологий.

Следователи выяснили, что погибшая длительное время сидела на диете, а потом на дне рождения подруги позволила себе кусок торта, шампанское и… энергетический напиток. При вскрытии судмедэксперты не обнаружили в ее организме ни пищу, ни алкоголь, а только кофеин – стимулятор, который воздействует на сосуды. Поэтому под подозрение сразу же попал энергетик.

Этот случай стал первым в нашей стране, когда энергетическими напитками заинтересовались правоохранительные органы.

Не так давно в Соединенных Штатах опубликован отчет, который просто шокировал общественность. Оказывается, всего за один год (2012-й) в стране зафиксировано 92 случая заболеваний, спровоцированных употреблением энергетиков, и 13 случаев смертей от них.

В РФ только за 2015-2018 г зафиксировано более 4000 от внезапной смерти при употреблении энергетика. Например, в Омске ежегодно фиксируется 700 смертей от этого напитка.

Положительные отзывы

Странно, но находятся и те, кто хвалит эти напитки. Вот несколько скриншотов с сайта отзывов о Ягуаре:

Ни к чему не призываю, просто будьте здоровы и помните: «Мы – это то, что мы едим». Гиппократ.

Источник: https://pikabu.ru/story/yenergeticheskie_napitki_vred_ne_vred_6682353

Полезная информация для учащихся

Из чего делаются и насколько опасны алкогольные энергетические напитки

  • Уже на заре своего развития человек познакомился со свойством некоторых напитков.

    Молоко, а также мед и сок некоторых плодов после того, как постоят некоторое время на солнечном свету, изменяли не только свой вид, цвет и запах, но и приобретали способность улучшать настроение, общее самочувствие, позволяли человеку ощутить в себе легкость и беззаботность.

    Однако люди не сразу сумели соотнести это положительное свойство с тем, что с человеком происходит на следующий день, так как за такое хорошее состояние приходилось расплачиваться головной болью, отвратительным самочувствием и вообще плохим настроением.

    Основой любого подобного напитка является алкоголь, который представляет собой винный, или этиловый, спирт. Через несколько минут после попадания в организм он разносится по всем тканям. Уже давно было выяснено, что это вещество является губительным для живых клеток. При попадании в тело человека оно расстраивает налаженную работу тканей, органов и вообще клеток.

    Из-за алкоголя из организма уходит вода и кислород, в результате чего клетки начинают сморщиваться. Работать в привычном режиме им становится необычайно сложно.

    Если же алкоголь поступает в организм регулярно и в приличном объеме, то это вообще может привести к гибели клеток.

    Под действием этого вещества могут быть нарушены абсолютно все процессы, происходящие в организме и регулирующие его деятельность. Это может в итоге привести к заболеваниям печени, почек, сердца и сосудов.

    Быстрее и сильнее всего алкоголь воздействует на клетки головного мозга, в первую очередь поражая высшие отделы. Алкоголь очень быстро проникает в нервные клетки, нарушая их работу. При этом часть клеток погибает, в результате чего происходит одновременное нарушение взаимодействия между участками головного мозга.

    Кроме того, алкоголь крайне негативно влияет на кровеносные сосуды. Сначала происходит их расширение. Из-за этого кровь вместе с содержащимся в ней алкоголем приливает к мозгу. В результате происходит перевозбуждение центров активности головного мозга.

    Именно по этой причине человек, принявший алкогольный напиток, становится возбужденным и развязным.

    Из-за алкоголя в человеческом мозге значительно ослабляются процессы торможения. Кора мозга перестает контролировать то, что происходит в других отделах. По этой причине выпивший человек не контролирует себя, а также не способен критически относиться к своему поведению.

    Пьяный не в состоянии держать себя скромно и сдержанно и может сказать или сделать то, чего в трезвом состоянии никогда бы не сделал или не сказал. Очередная порция спиртного напитка все сильнее связывает нервные центры головного мозга и блокирует здравый смысл. Эти центры не в состоянии сдержать то, что низшие отделы мозга начинают делать.

    Состояние опьянения было хорошо описано известным русским психиатром С. С. Корсаковым: «Опьяненный не думает о последствиях своих слов и действий и относится к ним крайне легкомысленно… Страсти и дурные побуждения выступают без всякого прикрытия и побуждают к более или менее диким поступкам».

    Замечено, что в опьяненном состоянии человек может выболтать любую тайну, он теряет бдительность и перестает быть осторожным. То, что в повседневном обиходе называют опьянением, на самом деле является серьезным отравлением алкоголем со всеми вытекающими из этого последствиями.

    Между прочим было выяснено, что алкоголь, который уже попал в организм, выходит далеко не сразу.

    В течение двух-трех суток алкоголь продолжает находиться в организме, оказывая на него свое разрушающее воздействие.

    Из-за того что он может привести человека в приподнятое состояние, улучшить настроение, люди хотят снова испытать это ощущение и употребляют напитки, содержащие алкоголь, снова и снова.

    Во время опьянения практически на ноль сходят воля и самоконтроль человека. Однако наиболее опасны алкогольные напитки для молодого и растущего организма, так как в период роста организм в наибольшей степени подвержен воздействию всех тех вредных веществ, которые содержатся в алкоголе.

    Кстати, заметь, что крайне отрицательно алкоголь влияет на будущее потомство. Между прочим, стоит разграничивать такие понятия, как пьянство и алкоголизм.

    Если первое является итогом неправильного воспитания или же слабой воли, которая не смогла сопротивляться внешнему негативному влиянию, то алкоголизм — это уже серьезная болезнь, которую нужно лечить. Однако справиться с ней не так уж и просто.

    Придется приложить огромное количество усилий, чтобы излечить человека от этого. Причем далеко не факт, что это подействует. Может случиться, что все усилия окажутся тщетными.

    Ты уже вполне взрослый для того, чтобы самостоятельно выбирать себе правильных друзей.

    Если ты видишь, что компания, в которую ты попал, не представляет отдыха или прогулки без банки пива или еще какой-нибудь подобной гадости, то, в первую очередь, тебе стоит задуматься о том, нужно ли тебе подобное общение. Не стоит появляться на вечеринках, которые собираются только для того, чтобы лишний раз выпить чего-нибудь крепкого.

    Юношеский алкоголизм во много раз страшнее взрослого, кроме того, он практически не поддается лечению. Юношеский алкоголизм развивается в разы быстрее по сравнению со взрослым. Причем алкоголь для девушек еще более опасен, чем для юношей. Да и личность от пьянства разрушается очень быстро.

    Всегда при употреблении алкогольных напитков поражаются внутренние органы, причем сильнее всего достается нервной системе. Из-за этого происходят нарушения в памяти, а также значительно теряется контроль за своими действиями.

  • Источник: https://ovsyanschool.ru/vospitanie/sh_ter_zd/profilaktika_alkogolizma/detyan_o_vrede_alkogolya/

    «Энергетические напитки: состав, виды энергетиков, «польза» и вред. Противопоказания к применению»

    Из чего делаются и насколько опасны алкогольные энергетические напитки

    Научно-исследовательская деятельность школьников учебного заведения «Новое поколение» и её реализация через метод проектов.
    Проект: «Энергетические напитки: состав, виды энергетиков, «польза» и вред. Противопоказания к применению».

    Данный проект был представлен коллективом «Юный исследователь» учащихся 8-11 классов под руководством научного руководителя проекта учителя химии Никитич Надежды Борисовны на общешкольном мероприятии, которое состоялось 4 и 11 апреля 2017 года. Работа над проектом осуществлялась в два этапа.

    Первый этап – «информация к размышлению» теоретическая часть включал общие сведения об энергетических напитках, виды энергетиков, химический состав, представление о «пользе» и вреде энергетиков для здоровья человека, противопоказания к применению, театрализованную сценку, а также тестирование учащихся 7-11 классов на предмет владения, какой – либо информацией по данной теме. Второй этап – «экспериментально – исследовательская работа» практическая часть включал материал и методику исследований: исследование химического состава энергетиков, физических и химических свойств, влияние состава энергетиков на куриный белок и печень, а также результаты, выводы и рекомендации. На общешкольном мероприятии демонстрировалась презентация проекта, образцы биоматериалов, видеофильмы «энергетические напитки», «топ – 10 самых вредных энергетиков», «энергетики – медленная смерть», «что будет, если смешать энергетик и молоко», «если вскипятить ред булл».

    Почему объектом исследования мы выбрали энергетические напитки? На этот вопрос мы ответили так. Энергетики – популярные напитки в молодёжной среде. Но знает ли современная молодёжь достоверную информацию о данном виде напитка, и какой при этом сделает выбор – употреблять или воздержаться от применения энергетиков?!

    Значимость данной темы велика, так как употребление энергетиков связано с состоянием здоровья человека, а здоровье – это ценность, которую не купишь в супермаркете как энергетик!

    Анкетирование показало, что большинство школьников (75%) мало задумываются о своём здоровье и практически ничего не знают о составе, влиянии энергетиков на организм подростка, они лишь описывают симптомы, которые появляются после употребления энергетиков.

    Поэтому, мы поставили перед собой задачу, на основе исследований выяснить полезное или вредное влияние оказывает химический состав энергетика на биоматериал, что позволит нам выяснить «пользу» или вред воздействия данного энергетика на организм человека.

    Исходя из результатов исследования, мотивировать учащихся на выбор здорового образа жизни – отказа от вредных привычек, а также правильно выбирать продукты питания, которые не вредят здоровью! Мы считаем, что цель, поставленная перед началом работы, достигнута.

    Исследования энергетических напитков показали, что отрицательных свойств у них больше, чем положительных. Энергетические напитки не несут в себе никакой энергии, они берут ее из нашего организма.

    Проанализировав состав некоторых энергетических напитков, потребляемых учащимися нашей школы, мы выявили ингредиенты, отрицательно влияющие на здоровье человека. Кофеин, таурин и другие компоненты энергетических напитков пагубно влияют на здоровье человека, а особенного молодого организма.

    Эффект энергетического подъема является кратковременным, так как возникают нарушения физиологических процессов за счет определенного химического состава. А все рекламные акции вокруг энергетического напитка не имеют подтверждения, то есть являются голословными. Ярким подтверждением вредного влияния является демонстрация полного разложения куриного белка и печени в растворах энергетиков. Отсюда вывод, энергетики не приносят пользы нашему организму.

    Данный проект был успешно представлен Никитич Надеждой Борисовной на информационно – обучающем семинаре в ЛИПО, который состоялся 28 апреля 2017 года.

    Отзывы учащихся 5-11 классов

    Раньше я думал, что энергетики это как кока-кола или тархун, но после просмотра документального фильма, я понял, что я глубоко ошибался на счёт энергетических напитков! Я узнал, что это сплошная химия, которая разрушает печень и сердце. Теперь я посвящён и никогда не буду употреблять эту гадость!

    Мартинович Василий 6-А

    Сейчас на улицах города можно увидеть молодёжь или просто людей, которые распивают энергетические напитки.

    Раньше я не знала, что энергетики опасны для здоровья, но в школе, мне рассказали, насколько они опасны! Энергетики не только опасны для здоровья, но и для жизни! В ютубе тоже стали рассказывать про вред энергетиков, но хорошо, что в школе рассказали об этом подробно.

    После увиденного материала, я решила, что никогда не буду употреблять энергетические напитки! Ведь это не просто какой- то напиток, а целая бомба замедленного действия, которая содержит кучу разной химии. И как говорят: «Поздно пить боржоми, когда почки отпали!».

    Митрофанова Анастасия 6-А

    Я знала, что энергетики вредны, но не до такой же степени! Когда, я услышала в школе, что они содержат алкоголь и кофеин, я испугалась! Когда я пришла домой и всё рассказала маме, мама была в шоке! Я сделала вывод, что никогда я не буду пить энергетики!

    Волкова Александра 6-А

    Из энергетика можно сделать карамель. Если пить энергетик, то будет крайне плохо! Ведь можно и умереть! Так что не пейте энергетики!!!

    Кукурян Н. 6-А

    Раньше я знала, что существуют такие напитки. Благодаря школьному мероприятию, я убедилась, что употреблять их очень вредно, так как они разрушают печень, сердце. Нам показали эксперимент с куриной печенью и белком, которые поместили в раствор энергетика. Результаты разрушения печени и белка меня впечатлили! Для себя я решила, что никогда не буду употреблять энергетические напитки!!!

    Луговская Владислава 6-А

    Я никогда не знал, что от энергетических напитков можно умереть, но знал, что они вредны, так что лучше заниматься спортом и жить здорово!!! Это мой вывод.

    Оноприенко Богдан 6-А

    Спасибо большое за показанные видео ролики. Мама мне рассказывала про напитки, но вы рассказали более подробном виде. Я считаю, что дети пьют эти напитки, чтобы показать свою крутость и взрослость, хотя это очень вредно для здоровья. Если бы всем детям показать это видео, то они бы задумались, и это повлияло на их оценку по поводу употребления энергетических напитков!

    Ткачук Тимофей 6-А

    Я гуляю с компанией старше моего возраста, эти люди очень любят энергетики и когда- то пришла моя очередь попробовать их. Вообще я не очень люблю газировку и подобное. Вот я попробовала этот «классный напиток», мне не понравилось, и тем более я знала, что за собой это влечёт.

    Мне предлагали ещё, но я отказалась. Через 10 минут этой банки не было. Через месяц, я узнала, что парень, который регулярно их употребляет, попал в больницу.

    После этого случая, я не пью и не рекомендую никому пить эти очень вредные напитки! Они просто медленно убивают людей изнутри!

    Самойленко Ольга 6-А

    Мне понравилось ваше мероприятие, вы убедили многих в том, что употребление таких напитков вредны. Спасибо, что провели столь интересное и полезное мероприятие! Благодаря вашему опыту, мы поняли, что наша печень подвергается опасности. Вы даёте возможность задуматься каждому ученику, что они делают со своим здоровьем, употребляя энергетики. Огромное вам спасибо!!!

    Щебетенко Николь 8-А

    Мне понравилось ваше мероприятие по энергетикам, но к сожалению многие подростки не прислушиваются к вашему мнению и продолжают употреблять эти вредные напитки. Я надеюсь, что в нашей школе количество детей, употребляющих энергетики, уменьшится, потому что, ваше мероприятие убедила многих этого не делать!

    Апполинария 8-А

    Мне понравилось мероприятие об энергетиках. Это мероприятие открыло мне глаза!!!

    Жильцов Иван 8-А

    Я считаю, что мероприятие было очень полезным для некоторых особ. И мне кажется, что многие задумаются над этим. Это мероприятие просто необходимо! Очень интересно было слушать и смотреть за реакцией воздействия! Почаще бы таких мероприятий!

    Погожин Кирилл 8-А

    Мне понравилось мероприятие на тему энергетиков.

    Я думаю, что это важное и обязательное мероприятие, целью которого показать и объяснить школьникам вредное воздействие напитков на организм человека, но я не уверена, что люди, которые регулярно употребляют энергетик и уже имеют зависимость от них, смогут отказаться. Но другая половина детей не станет даже пробовать их и вероятно расскажет о мероприятии за пределами школы, своим друзьям или родственникам.

    Майстренко Настя 8-А

    Я очень благодарна Надежде Борисовне за такой поучительный урок. До этого я относилась к энергетикам нейтрально, но после увиденного материала моё мнение изменилось. Если раньше я ничего не знала о составе энергетика, то сейчас я знаю сколько гадости он содержит. Энергетик – это плохо, вот что каждый должен знать! Урок был очень поучительным и интересным! Мне всё понравилось!!!

    Кмита Алина 8-А

    Мероприятие хорошее, познавательное, но всё-таки их будут употреблять и покупать. Поймут, что они плохие только тогда, когда почка отпадёт! Право выбора за каждым!!!

    Гулько Илья 8-А

    Мне понравилось мероприятие по поводу энергетиков. Потому, что я узнала много нового для себя. Я рада, что младшие классы присутствовали, потому что это важно донести такую информацию до младшего поколения!

    Чумаченко Маша 8-А

    Я благодарна всем тем, кто предоставил возможность провести такое мероприятие у нас в школе. Я не употребляла, не употребляю, и не буду употреблять энергетики. Надежда Борисовна очень подробно рассказала и показала видео материал о вреде данных напитков. Я согласна с ней во всём. Надеюсь, что некоторые подростки примут информацию, которую озвучили на этом мероприятии.

    Перепелица Виктория 9-А

    Мне понравилось мероприятие об энергетиках, потому что, я понял и осознал вредное влияние энергетиков на здоровье. Мне это доказали и я сделал выводы.

    Сидоров Даниил 9-А

    Мероприятие было интересным. Больше всего понравилось видео про топ 10 энергетиков. Эксперименты хоть были предсказуемы, но всё-таки интересны. Правда мне кажется, те, кто пил их, не смогут отказаться (лишь маленький процент), но когда они поймут вред – будет уже поздно. Как по мне, лучше их не пить и жить здорово!

    Смоляков Михаил 9-А

    Я согласна с той информацией об энергетиках (имею в виду, о его вреде и прочее). Было очень интересно. Лично моё мнение резко изменилось в отрицательную сторону по отношению к энергетикам. Спасибо, что открыли глаза на это!

    Паталаха Алла 9-А

    Считаю тему энергетиков актуальной в наши дни. Молодёжь действительно склонна к употреблению подобных напитков в погоне за ощущениями (высокая физическая активность, отсутствие сна, бодрость) забывая о вреде напитков. Именно подобное мероприятие доносит до нас, молодое поколение, информацию о вреде энергетиков.

    Теперь прежде чем выпить банку энергетика, я и другие ребята вспомнят Надежду Борисовну и её слова. И я уверен, что большинство перестанут употреблять данный напиток. Особенно хочется отметить сценку 10 класса, которая наглядно демонстрировала будущее тех, кто употребляет энергетики.

    Ребята творчески подошли к делу и проявили неплохое актёрское мастерство.

    Некрасов Володя 9-А

    Я считаю, что информация, которую вы нам предоставили, является полезной. Я придерживаюсь вашего мнения, и теперь уж точно не буду употреблять энергетики!

    Нехристова Лиза 9-А

    Мне понравилось мероприятие, потому что я узнала интересную и полезную информацию для себя. Я стала более предусмотрительной к своему здоровью!

    Ковалёва Амина 10-А

    Мероприятие по энергетикам очень понравилось! Я узнал очень много нового про энергетики, и у меня отпало даже желание пить их!!!

    Шляпкин Ярослав 10-А

    Подробно рассказали о вреде энергетиков. Всё очень понравилось!!!

    Шарипов Егор 11-А

    Это мероприятие было весьма познавательно и интересно. Я и другие ребята узнали много нового.

    Джарчиева Диана 11-А

    Источник: http://ngeneration.com.ru/formiruem-zdorovyj-obraz-zhizni/356-energeticheskie-napitki-sostav-vidy-energetikov-polza-i-vred-protivopokazaniya-k-primeneniyu

    Влияние энергетических напитков на здоровье

    Из чего делаются и насколько опасны алкогольные энергетические напитки

    Считается, что в небольших количествах энергетические напитки ускоряют реакцию, увеличивают аэробную и анаэробную выносливость, препятствуют сонливости за рулем, повышают интенсивность восприятия, улучшают настроение и самочувствие. Связанные с энергетическими напитками проблемы со здоровьем ассоциируют главным образом с избытком кофеина, особенно для людей, дневная доза кофеина у которых превышает 200 мг.

    Несмотря на то, что за таурином и глюкоронолактоном не замечено, чтобы они были опасны при употреблении их по отдельности, данные относительно их синергетического действия при сочетании друг с другом или с кофеином и гуараной неполны. В качестве главных нарушений здоровья, связанных с употреблением энергетических напитков, отмечаются:

    По утверждению американских ученых, энергетические напитки содержат достаточные количества стимулирующих веществ, чтобы вызвать тревожность, бессонницу, обезвоживание, раздражение органов пищеварения, раздражительность, нервозность, покраснение кожных покровов, повышенное мочеотделение, сердцебиение.

    Употребление энергетических напитков связывают также с приступами судорог, маниакальными припадками и кровоизлияниями. в популярных энергетических напитках гуараны, таурина и женьшеня слишком мало, чтобы оно могло иметь какой-то терапевтический эффект или наоборот – приводить к каким-либо негативным явлениям.

    А вот содержащиеся в энергетических напитках количества кофеина и сахара могут оказаться на организм вредное воздействие.

    В число нежелательных проявлений, описанных в связи с употреблением энергетических напитков, входят головная боль, тревожность, раздражительность, напряженность, головокружение, тремор, спутанность сознания, психоз, судороги и измененные психические состояния. У пациентов с биполярным расстройством и иными психиатрическими диагнозами отмечались маниакальные эпизоды, то есть мании.

    Замечено также, что чрезмерное употребление энергетических напитков может вызвать гипервигильность (чрезмерное внимание и фокусировку на всех внешних и внутренних раздражителях, что является, как правило, вторичным проявлением бредовых состояний или галлюцинаций) и психомоторное беспокойство, за которым следует ухудшение психического состояния, особенно у людей с плохо контролируемыми или не диагностированными психическими нарушениями.

    Влияние на сердечно-сосудистую систему

    Кардиоваскулярные состояния, которые могут проявляться при злоупотреблении энергетическими напитками, включают в себя сердцебиение, боли в груди, учащенный пульс, нарушения сердечного ритма и гипертензию.

     В энергетических напитках содержится много кофеина, который может изменять эластичность кровеносных сосудов и тем самым способствовать заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

    Риск увеличивается, если энергетические напитки употребляются вместе с алкоголем.

    Влияние на пищеварительную систему

    Чрезмерное поступление кофеина с энергетическими напитками может привести к гиперстимуляции пищеварительного тракта, тошноте, рвоте, диарее и болям в животе. Кофеин может также стать причиной гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, изжоги и эзофагита. Кроме того, избыток сахара может нарушить нормальный баланс микрофлоры кишечника.

    Здоровье зубов и лишний вес

    Ухудшение здоровья зубов и их эрозия – обычные явления у любителей энергетических напитков, вызванные повышенным содержанием в них сахара. Эрозию зубов и их повышенную чувствительность усугубляет высокая кислотность энергетических напитков.

    Также вызывает тревогу связанное с употреблением энергетических напитков ожирение. Энергетические напитки высококалорийны – в одной бутылке или банке содержится до 200 или больше килокалорий.

    Если энергетические напитки употребляются в количествах, в результате которых превышается суточная потребность в энергии, это может привести к появлению лишней массы тела, причем уже в детстве.

    Энергетические напитки и нарушения пищевого поведения

    При нарушениях пищевого поведения (особенно анорексии) люди могут регулярно употреблять большие количества кофеина, чтобы справиться с угнетенным состоянием, вызванным нехваткой энергии, подавить аппетит, облегчить процесс испражнения и увеличить диурез. Учитывая, что у людей с нарушением пищевого поведения и так высокая склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, что в их организме нарушен электролитический баланс, большие дозы кофеиносодержащих энергетических напитков могут усугубить указанные риски.

    Энергетические напитки и физическая активность

    Нередко энергетические напитки употребляют перед тренировкой, во время тренировки и во время соревнований. Это может привести к очень быстрому обезвоживанию, сердечному приступу, тепловому удару или инфаркту. Комбинация повышающих диурез свойств кофеина, усиленного потоотделения и потери жидкости в совокупности могут стать причиной серьезного обезвоживания.

    Часто путают энергетические и спортивные напитки, но они по сути своей очень разные.

    Спортивные напитки могут содержать углеводы, минералы, электролиты (например, натрий, калий, кальций, магний), вкусоароматические добавки, иногда витамины и другие питательные вещества, которые предназначены для восполнения потерянных при тренировках с потом количеств воды и электролитов. Энергетические напитки электролитов не содержат, зато в них есть кофеин и другие стимуляторы.

    Физически активные люди часто не знают о том, что в связи с занятиями спортом им требуется больше жидкости и питательных веществ, они нередко думают, что для удовлетворения возросшей потребности в энергии годятся энергетические напитки.

    Употребление энергетических напитков вместо спортивных приводит к поступлению в организм большого количества кофеина, который имеет обратный эффект в плане удовлетворения потребности организма в жидкости.

    Поэтому очень важно выбрать правильный напиток, который можно было бы употреблять до или после физической нагрузки, а также в других случаях для восполнения потери жидкости, избегая при этом поступления высоких доз сахара и больших количеств энергии.

    В некоторых случаях употребление спортивных напитков спортсменами может быть оправдано, но людям с обычной физической активностью нет необходимости пить спортивные напитки вместо воды.

    Энергетические напитки и алкоголь

    В отношении одновременного употребления алкоголя и энергетических напитков достаточного количества исследований не проводилось, однако те, которые проводились, выявили три главных возможных фактора риска.

    1. Понижение чувствительности к признакам алкогольного отравления, что увеличивает вероятность как собственно отравления, так и неверной оценки ситуации, которая может привести к несчастным случаям (например, на дороге), неверным решениям (например, сесть пьяным за руль), рискованному поведению (например, сексуальному или связанному с насилием).
    1. Обезвоживание, которое может вызвать:
    • диарею, тошноту или рвоту,
    • усталость и головную боль,
    • увеличение частоты сердечных сокращений,
    • мышечные судороги,
    • серьезнейший похмельный синдром (который в свою очередь мешает работать и управлять автомобилем).
    1. Vastuolulised signaalid närvisüsteemile, mis võivad kaasa tuua kardiovaskulaarseid probleeme (näiteks südamepekslemine või kõrgenenud vererõhk) ning häiritud une.

    Противоречивые сигналы нервной системе, которые могу привести к сердечно-сосудистым проблемам (например, сердцебиению или повышенному кровяному давлению), а также к нарушениям сна.

    Смешивание энергетических напитков с алкоголем может быть опасным по причине того, что энергетические напитки имеют стимулирующий эффект, а алкоголь – подавляющий. Стимулирующий эффект энергетических напитков может мешать человеку определить степень своего опьянения, и ему становится непонятно, сколько он выпил.

    И алкоголь, и энергетические напитки обладают мочегонным эффектом, а вместе они мешают организму расщеплять этиловый спирт и могут усилить алкогольное отравление.

    Источник: https://toitumine.ee/ru/kak-pravilno-pitatsya/rekomendatsii-v-oblasti-pitaniya-i-piramida-pitaniya/sladkie-i-solenye-zakuski/energeticheskie-napitki/vliyanie-energeticheskih-napitkov-na-zdorove

    ЛекарьТут 24/7
    Добавить комментарий