Почему появляются трещины на пятках — об этом вы не знали

Почему появляются трещины на пятках – Здоровье 24

Почему появляются трещины на пятках — об этом вы не знали

Трещины на пятках – распространенное явление, которое вызывает дискомфорт: сухость, покраснение кожи, ее утолщение.

Основной причиной трещин на пятках может быть сухость, пишет Lifehacker.

Забудьте о леденцах от боли в горле: ученые объяснили почему

Это возникает из-за отсутствия сальных желез, зато есть потовые. Поэтому ноги нуждаются в дополнительном увлажнении. При недостатке влаги кожа становится толще, образуются мозоли и трещины.

1. У вас дефицит воды.

2. Вы моетесь слишком горячей водой. Она смывает с кожи тонкую защитную пленку, из-за этого появляются сухость и шелушение.

3. Много времени проводите на ногах.

4. Не увлажняете ноги кремом или специальным маслом.

5. Вы носите неудобную обувь (она либо давит, либо натирает).

6. Моете ноги жестким мылом, которое сильно сушит кожу.

Трещины могут возникать из-за использования слишком жесткого мыла

7. Холодный климат, на кожу плохо влияют сухой зимний воздух и низкие температуры.

8. Наличие болезней:

  • диабет – высокий уровень сахара в крови может нарушить работу потовых желез и водный баланс кожи;
  • ожирение — нагрузка на ноги увеличивается;
  • авитаминоз – у вас дефицит витаминов, необходимых для регенерации клеток эпидермиса;
  • экземы или псориаза — они проявляются из-за раздражений и сухости кожи, провоцируют появление трещин;
  • грибковая инфекция – когда грибок поражает кожу, она становится сухой.

Обратиться за медицинской помощью нужно, если трещины покраснели, болят, чешутся или кровоточат. Если вам больно ходить и стоять.

Если на ступнях или ногтях появился грибок, то не стоит откладывать визит к врачу. Самолечение в этом случае опасно: скрабы и маски могут разнести инфекцию по коже.

Насторожить и записаться на прием к медику должны наличие диабета, псориаза, экземы, авитаминоза или ожирение. Домашние методы могут уменьшить проблему, но не смогут помочь избавиться.

Если же вы хорошо ухаживаете за кожей ног, но на пятках появляются трещины и возникают новые, тогда стоит пойти к врачу.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Прогноз магнитных бурь на февраль 2020 года powered by lun.ua Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Тріщини на п'ятках – поширене явище, яке викликає дискомфорт: сухість, почервоніння шкіри, її потовщення.

Основною причиною тріщин на п'ятах може бути сухість, пише Lifehacker.

Читайте також: Забудьте про льодяники від болю у горлі: вчені пояснили чому

Це виникає відсутність сальних залоз, натомість є потові. Тому ноги потребують додаткового зволоження. При недостатності вологи шкіра стає товщою, утворюються мозолі та тріщини.

1. У вас дефіцит води.

2. Ви вимиваєтеся занадто гарячою водою. Вона змиває з шкіри тонку захисну плівку, через це з'являються сухість та лущення.

3. Багато часу проводите на ногах.

4. Не зволожуєте ноги кремом або спеціальним маслом.

5. Ви носите незручне взуття (воно або тисне, або натирає).

6. Миєте ноги жорстким милом, яке сильно сушить шкіру.

Тріщини можуть виникати через використання занадто жорсткого мила

7. Холодний клімат, на шкіру погано впливають сухе зимове повітря та низькі температури.

8. Наявність хвороб:

  • діабету – високий рівень цукру в крові може порушити роботу потових залоз і водний баланс шкіри;
  • ожиріння — навантаження на ноги збільшується;
  • авітамінозу – у вас дефіцит вітамінів, необхідних для регенерації клітин епідермісу;
  • екземи або псоріазу — вони проявляються в роздратуванні і сухості шкіри, провокують появу тріщин;
  • грибкової інфекції – коли грибок вражає шкіру, та стає сухою.

Звернутися по медичну допомогу потрібно, коли тріщини почервоніли, болять, сверблять або кровоточать. Якщо вам боляче ходити та стояти.

Якщо на ступнях або нігтях з'явився грибок, то не варто відкладати візит до лікаря. Самолікування в цьому випадку небезпечно: скраби і маски можуть рознести інфекцію по шкірі.

Насторожити та записатися на прийом до медика повинні наявність діабету, псоріазу, екземи, авітамінозу чи ожиріння. Домашні методи можуть зменшити проблему, але не зможуть допомогти позбутися.

Якщо ж ви добре доглядаєте за шкірою ніг, але на п'ятках є досі тріщини і виникають нові, тоді варто теж піти до лікаря.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

Хто для України – друг, а хто – ворог: думка українців powered by lun.ua Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

Источник: https://24tv.ua/health/ru/pochemu_pojavljajutsja_treshhiny_na_pjatkah_n1144170

Трещины на пятках причины лечение

Почему появляются трещины на пятках — об этом вы не знали

Добрый день дорогие читатели моего блога, если вы читаете данный пост то, наверное, столкнулись с такой проблемой как трещины на пятках и поэтому я решила написать про причины и лечение этого недуга.

Поискав в интернете и прочитав книги я поняла, что очень много людей страдают от этого. Ведь как правило или может быть закономерность что все болячки появляются, когда не нужно.

Вот и черные точки появляются тоже не вовремя и я написала как с ними бороться вот в этом посте.

К примеру, наступило лето вы счастливые побежали к гардеробу чтобы достать свои любимые сандалии, накрасили ногти и вдруг поняли, что не сможете показать всю эту красоту так как у вас появились трещины на пятках. Но к счастью большинства людей их очень легко и достаточно быстро вылечить, главное понять причины появления и принять меры по лечению.

Трещины на пятках бывают на одной или сразу на обоих ногах. И если у вас они есть, то ваша кожа на пятках выглядит сухой и чешуйчатой, желтоватого или темно коричневого цвета, а может покрыта тонкими трещинками. И если пренебречь лечением, они могут стать болезненными.

Они могут даже начать кровоточить или инфицироваться. Кроме внешнего вида ног, который портиться трещинами, вы можете испытывать боль наступая на пятки.

Люди, которые страдают от сахарного диабета или у кого есть проблемы с дефицитом иммунной системы по какой-либо причине, должны дополнительно заботиться о своих ногах, так как они более склоны к формированию трещин на пятках, а позже и заразиться от них.

Так каковы же причины трещин на пятках

Одной из главных причин трещин на пятках является недостаток внимания к уходу за ногами. Статистические данные говорят, что средний человек проходит за свою жизнь примерно 6500 километров.  И каждый шаг что вы делаете, несет огромную нагрузку на ваши пятки.

Так что имеет смысл заботиться о своих ногах, чтобы они всегда были чистыми и сухими.

В нашем современном мире очень много различных бактерий и микробов, которые также могут являться причиной появления трещин на пятках, поэтому старайтесь меньше ходить босиком и всегда носить хорошую обувь.

Подошва не должна быть слишком тонкой ведь если вы стоите на жестком полу на тонкой подошве это тоже может повлиять на появление трещин на ваших пятках.

К сожалению, существуют люди которые предрасположены к растрескиванию в следствии сухой кожи. Пожилые люди так же более склоны к образованию трещин на пятках, так как их кожа теряет свою эластичность, стареет. Избыточный вес также может быть показателем, ведь лишний вес увеличивает давления на ваши ноги.

Однако в мире есть еще одна причина и это когда ваши ноги сильно потеют. Вы будете меньше предрасположены к появлению трещин на пятках если ваши потовые железы не особо активны.

Растрескивания могут усугубиться если у вас экзема и псориаз. Еще одна причина — это плоскостопие, оно может привести к трещинам на пятках.

Ну вот пришло время поговорит о том, как лечить Трещины На Пятках!

Так что вы можете сделать, чтобы исправить это неприглядное и потенциально болезненное состояние стопы? Если у вас есть глубокие трещины, болезненные, кровоточащие или пятки, вам следует проконсультироваться с вашим врачом или ортопедом для получения профессиональной консультации. Аналогично, если вы пожилые или имеете плохое здоровье, будет разумнее обратиться к профессиональным.

Трещины на пятках могут потенциально привести к гораздо более серьезным последствиям. Бактерии могут попасть в организм через трещины в пятках и вызвать очень серьезные бактериальные инфекции кожи. Если его не лечить, бактерии могут распространиться и привести к заражению крови или заразить кости, мышцы или сердце.

Если вы совершено здоровы, и проблема больше косметическая, то есть много способов лечить или улучшить состояние потрескавшихся пяток. Одна из самых основных корректирующие мер принять-применить увлажняющий крем на масляной основе нанесённый на чистые, сухие ноги два раза в день.

В наши дни есть множество специализированных продуктов для ног и крема для ног, который можно купить в любой аптеке или супермаркете. Также, лечить ноги можно скарбом для ног регулярно, или воспользуйтесь пемзой, чтобы избавиться от сухой кожи.

Было бы также полезно посмотреть на свой рацион и убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов и минералов. Чтобы помочь предотвратить сухость кожи, вы должны съесть на диету, богатую цинком, кальцием, железом и витамина е.

Вы можете найти цинк в устрицах, крабе, красном мясе, курице и витаминизированных хлопьях для завтрака.

Молоко, сливки, сливочное масло, йогурт, рыбные консервы, крупы и брокколи являются хорошим источником кальция.

 Железо содержится в красном мясе, свинине, патоке, фасоли, шпинате, черносливе и изюме, а витамин Е происходит от масел, которые сделаны из зародышей пшеницы, кукурузы, сои, орехов и фруктов.

Ну вот и все что хотелось вам рассказать про трещины на пятках их причины и некоторые способы лечения.

Источник: https://krasotinka.ru/treshhiny-na-pyatkah-prichiny-lechenie/

Почему важно заботиться о состоянии стоп

Почему появляются трещины на пятках — об этом вы не знали

Никто не станет спорить, что наши стопы ежедневно подвергаются огромным нагрузкам – они носят на себе наши порой довольно тяжелые организмы. А еще им угрожают тесная и плохо вентилируемая обувь, бактериальная и грибковая инфекции. Со всеми этими проблемами (ну, кроме, пожалуй, лишнего веса) следует обращаться к специалисту.

Полезная обувь
 «Большую роль в сохранении здоровья ног играет обувь, – говорит косметолог Ирина Каменькова.

– Она должна быть сшита из прочного, но легкого материала, пропускающего воздух, иметь достаточно легкую, но плотную подошву. Обувь не должна быть слишком тесной, чтобы не сжимала пальцы.

Узкая обувь может препятствовать нормальной циркуляции крови, а также натирать мозоли на ногах. Туфли должны быть достаточно широкими, чтобы пальцы могли свободно двигаться».

 Результатом носки неудобной обуви могут стать различные поражения стоп. Чрезмерно свободная обувь ведет к появлению потертостей, а чересчур тесная – к образованию ороговелостей и мозолей

 Для повседневной носки специалист рекомендует выбирать удобную, идеально подходящую по размеру обувь. «Шпильки» стоит приберечь для особо торжественных случаев и званых вечеров. Высокие каблуки дают слишком большую нагрузку на позвоночник и кости ног. «В жаркую и влажную погоду старайтесь не носить закрытых туфель.

Надевайте открытые сандалии для максимальной вентиляции, чтобы ноги всегда были сухими. Грибок, вызывающий эпидермофитию стоп (поражение кожи и ногтей), садится на влажные, опрелые ноги», – подчеркивает Ирина Каменькова. Результатом носки неудобной обуви могут стать различные поражения стоп.

Чрезмерно свободная обувь ведет к появлению потертостей, а чересчур тесная – к образованию ороговелостей и мозолей. 

Любимая мозоль

 Разновидностей мозолей много. «Стержневая – одна из самых неприятных среди сухих мозолей. Она представляет собой ограниченное по площади грубое образование, округлой формы, с глубоким гиперкератотическим стержнем в центре», – рассказывает врач дерматолог-миколог Самарского областного кожно-венерологического диспансера Рамиля Хабирова. Обычно такие мозоли образуются на подушечках, в третьем или четвертом межпальцевом промежутке, могут встречаться одиночные или парные образования. Нередко такие сухие мозоли появляются на внешней стороне пальцев ног, на фалангах суставов или на подошве стопы. «Причин появления стержневых мозолей может быть две. Механическая – возникает как ответная реакция на чрезмерную нагрузку и ношение тесной и неудобной обуви. В результате такого внешнего раздражителя на кожу клетки эпидермиса начинают в ускоренном режиме делиться и ускорять свой рост, что приводит к излишнему образованию кожи и ее утолщению в месте раздражения. Вторая причина – различные виды плоскостопия, искривление и неправильная постановка стопы, изменение костной и суставной системы», – поясняет специалист.  

Лечебная заморозка

 Перед началом лечения стержневой мозоли необходимо проконсультироваться у врача и определить причину ее появления. «Зачастую пациенты страдают от стержневых мозолей много лет, – говорит Рамиля Хабирова. – В итоге они прибегают к радикальным методам решения проблемы – хирургическому лечению или лазерной терапии, которые подразумевают полное отсечение гиперкератотического стержня. Эти методы считаются травматичными, и раны после операций очень долго заживают (2 – 2,5 месяца). Впоследствии на месте удаленной мозоли остается послеоперационый рубец». Чаще всего в лечении стержневых мозолей используется криотерапия. Этот способ считается и самым эффективным. Врач при помощи аппаратного педикюра высверливает мозоль специальными индивидуально подобранными по размерам фрезами. «Процесс абсолютно безболезненный и атравматичный. После высверливания корень стержня удаляется жидким азотом. Для выздоровления достаточно бывает от трех до шести процедур, с интервалом от одной до двух недель», – поясняет Рамиля Хабирова. По ее словам, наличие мозолей при различных видах плоскостопия и искривления или неправильной постановке пальцев стопы кроме аппаратного лечения требует консультации врача-ортопеда, где индивидуально подбираются специальные корректирующие стельки или ортопедическая обувь. «Какова бы ни была причина образования стержневой мозоли, ни в коем случае нельзя самостоятельно ее вырезать, поскольку этот вид образования уходит глубоко под кожу, и вы можете занести в ранку заражение, превратив мозоль в более серьезное кожное заболевание» – предупреждает эксперт. Рамиля Хабирова также сообщает, что часто такую патологию, как подошвенные бородавки, ошибочно принимают за стержневые мозоли. Бородавки – доброкачественные инфекционные новообразования вирусного происхождения, вызываются вирусом HPV, который имеет до 100 разновидностей. Вылечить самостоятельно бородавки на стопах практически невозможно, поскольку их корни находятся в сосудистом слое кожи. Ни в коем случае нельзя вырезать бородавки и растирать их пемзой, это приводит к распространению вируса на всю стопу и сильно затрудняет лечение врачам. 

Все твои трещинки…

 На кожу пяток приходится основная весовая нагрузка при ходьбе. А трещины на пятках считаются одним из видов кожных заболеваний. «Очень многих женщин беспокоят трещины пяток, которые могут причинять сильную боль, мешают активной жизни и ношению открытой обуви, – рассказывает Рамиля Хабирова. – Причинами таких трещин может быть слишком активная ходьба, ношение неправильной обуви, нарушение кровообращения нижних конечностей, различные виды нарушения обмена веществ». Трещины могут быть симптомами сахарного диабета. Авитаминоз, равно как и переизбыток витаминов, также влияет на состояние кожи. Слишком сильный уход тоже вредит коже стоп, которая может не успевать восстанавливаться между сеансами пилинга, особенно если используется скребок с лезвием. При появлении трещин на пятках обязательно следует обратиться к врачу-дерматологу для определения причины заболевания. «Трещины являются входными воротами для различных инфекций, в том числе и грибковых, – отмечает Рамиля Хабирова. – Обращение к врачу дает возможность помочь пациенту избавиться от трещин, натоптышей, стержневых мозолей, нормализовать потоотделение, предотвратить и избавить от грибковой инфекции». Существуют и народные методы борьбы с трещинами. Самолечение, конечно, нежелательно. Но, положа руку на сердце – прежде чем идти к врачу, мы испробуем для начала те способы, которые найдем сами. Если грубеет кожа на пятках, на два-три часа обложите их сырым луком, затем помойте теплой водой и смажьте кремом для ног. Чтобы тонкие трещинки на пятке не стали глубокими, можно в течение нескольких дней прикладывать к этим местам тертое яблоко. Натертое на терке сочное яблоко нужно завернуть в кусочек плотной ткани и закрепить на пятке бинтом или пластырем. Можно приложить на ночь капустный лист. А утром смазать поврежденный участок кремом. Хорошо помогает заживить глубокие трещины пятки мед. Лучше всего сделать медовый компресс на ночь, а утром помыть ступни теплой водой, смазать увлажняющим кремом или маслом и наклеить обычный пластырь, чтобы удержать влагу на поврежденном участке кожи. Но если трещины на пятках глубокие, если вокруг них началось воспаление, если они причиняют сильную боль, если ткани вокруг трещин припухли или там появились гнойнички – срочно к врачу.  

Чем побаловать ножки

 Ванночки для ног – процедура необременительная, времени много не займет, а пользу принесет ощутимую. Например, очищающая ванночка. Одну-две чайные ложки соды растворить в одном литре горячей воды, добавить столовую ложку мыльного крема, взбить пену. Ступни погрузить в тазик (во время процедуры постоянно подливать горячую воду для поддержания температуры), распарить, затем очистить круговыми движениями с помощью пемзы от огрубевшей кожи. Есть и простой рецепт очищающе-тонизирующей ванночки для ног: одну чайную ложку соли и одну столовую ложку соды растворить в 2,5 литра теплой воды. Подержать в растворе ступни 15-20 минут, после ванночки нанести крем для ног и сделать массаж. Или можно сделать такую ванночку еще и с тонизирующим эффектом: две столовые ложки смеси трав крапивы, зверобоя и ромашки залить литром кипятка. Длительность процедуры 15-20 минут. Успокаивающая и укрепляющая ванночка: две столовые ложки смеси ромашки, льняного семени и хвои залить литром кипятка, по возможности добавить столовую ложку морской соли на литр настоя. Продолжительность 15-20 минут. Для устранения потертостей и царапин рекомендуется лечебная ванночка из календулы. Цветки календулы (столовую ложку) заварить литром кипятка. На 15-20 минут опустить ступни ног. Во многих случаях поможет согревающая ванночка. Одну столовую ложку порошка горчицы развести в половине стакана теплой воды и залить литром кипятка. Длительность процедуры 30 минут. Ноги за это время должны основательно прогреться. После ванночки наденьте теплые носки. Ванночки для ног лучше делать вечером. Эти процедуры хорошо сочетаются с общим уходом за телом. Уставшие ноги нужно вымыть холодной водой, а затем вытереть их насухо и смазать кремом для ног. Весьма полезна гимнастика для ног, поэтому чаще на даче, в лесу и даже дома ходите босиком. Полезно ходить по колено или хотя бы по щиколотку в воде. Это можно устраивать и дома в ванной.

Источник: https://www.vkonline.ru/news/archive/62096/pochemu-vazhno-zabotitsya-o-sostoyanii-stop

Как избавиться от трещин на пятках?

Почему появляются трещины на пятках — об этом вы не знали

Появления трещин на пятках, очень неприятное и болезненное явление, и не каждый человек знает, как правильно с ним бороться.Как всем нам известно, из собственного опыта, что эти трещинки могут доставлять нам много неудобств и болевых ощущений.

Трещинами и натоптышами на пятках больше всего страдают женщины, но и мимо мужчин они также не проходят.

Многие считают, что появлению трещин способствует возраст, но это не так, ведь этой патологией страдают многие даже в молодом возрасте.

Мы хотим посоветовать некоторые методы, которые помогут избавиться от неприятных ощущений и приведут ваши пятки в здоровый вид, всего за несколько процедур.

Все мы знаем, что кожа пяток страдает особенно в летние и жаркие дни.Это происходит из-за открытой обуви, которая вовсе не защищает наши пятки и они еще больше и больше подвергаются микротравмам.

Жара, пыль, сухой воздух, песок, они также очень плохо влияют на нашу кожу особенно на пятки.

Ведь много людей часто замечают, что после пляжа их пяточки шелушатся, становятся сухими и через некоторое время трескаются.

Факторы, которые влияют на образования пятовых трещин

    • Одним из первых факторов можно посчитать неудобную и открытую обувь, такую как: сланцы, босоножки, шлепанцы.
    • Носки из синтетики не рекомендуется носить, так как они совсем мало пропускают воздух, кожа ног сразу же становиться сухой и появляются мелкие трещинки.
  • Трещины могут появиться из-за лишнего веса.
  • Сахарный диабет.

    Диабетики очень часто страдают пяточными трещинами. Но они совсем не сопровождаются какой-либо болью. Просто у таких людей нарушено кровообращение, которое приводит допотери эластичности и обезвоженности в первую очередь страдают стопы.

  • Дефицит железа. Именно из-за его отсутствия, появляются шелушения и микро трещинки.

  • При дерматите, кожа становится очень восприимчивой, то есть царапины или потертость кожи ведут к трещинам пят.
  • Сердечнососудистые заболевания.
  • Грибок кожи стоп.

Очень часто грибок поражает стопы, появляются трещины и сухость, здесь никакие ванночки не помогут, необходимо обратится за помощью к специалистам, они назначат лечение, чтоб уничтожить грибок и только потом необходимо браться за трещины пят.

Трещины на пятках — что делать?

Иногда трещинки на пятках возникают из-за нехватки витамина – А, поэтому, чтоб избежать неприятностей с трещинами, необходимо употреблять продукты, в состав которых должен входить:

— ретинол, каротин, а также продукты кисломолочного происхождения, свежие овощи, фрукты, яйца, сливочное масло – все эти продукты помогут восстановиться коже.

Много молоденьких девушек мучают себя новомодными диетами. В меню этих диет, входят все обезжиренные продукты, которые не содержат ни капельки жира. Поэтому дамы начали замечать, что их пятки в этот период начинают сильно трескаться. И они вовсе не подозревают, что это возникает из-за нехватки жиров, которые, женщины полностью исключили из рациона питания.

  • Подвергаются этой проблеме люди, которые страдают сахарным диабетом.
  • Заболевания внутренних органов.
  • Довольно много и долго приходиться ходить.
  • Неполноценный уход за ногами.

Некоторые люди думают, что если они каждый день моют ноги, то этого достаточно, чтоб не появились трещины пят. Хотим заметить: все кто так думает, глубоко ошибаются, ведь мало кто знает, чтобы добиться здоровых и красивых пяток, нужно правильно за ними ухаживать.

Трещины на пятках: причины, последствия, способы борьбы

Необходимо:

  1. Хотя бы раз в неделю, баловать свои ножки целебными ванночками.
  2. Старайтесь своевременно отшелушить огрубелые участки кожи.
  3. Ежедневно увлажнять ножки и непосредственно питать их.

Кожа ног нуждается не только в увлажнении, но и в питании. Чтоб добиться хорошего результата, нужно пользоваться кремами для ног, в которых должны присутствовать всевозможные витамины и минералы.

Если вы уверены, что все делаете правильно, а кожа такая же, как раньше, сухая, шелушится и з трещинами, немедля обратитесь за помощью к дерматологу.

В наше время существует очень много средств, чтоб избавиться от мучающей проблемы.

Массаж ног и пяток как проффилактика

Контрастная ванночка

Очень эффективно помогают в этом деле контрастные ванночки. В этих процедурах нет ничего сложного.

  1. Приготовьте два таза.
  2. В один таз налейте горячую водичку (приблизительно 37 – 38 градусов), а в другой обязательно холодную воду (18 градусов будет достаточно)
  3. Затем ноги опускайте на две минутки то в горячую воду, то в холодную настолько же. Так проделывайте несколько раз.

Такие ванночки старайтесь проводить каждый вечер. Они не только помогут избавиться от трещин, но и прекрасно снимут усталость и улучшат кровообращение после долгого трудового дня.

Солено-содовая ванночка

Иногда женщины жалуются, что их пятки очень сухие с загрубевшей кожей. В таком случае советуем приготовить смягчающую ванночку. Они будут хорошо влиять и на косточки их состояние.

  1. В таз налейте теплую воду. К ней добавьте 50 грамм морской соли и 25 грамм пищевой соды.
  2. Опустите в солено-содовую ванну ноги на 20 минут, чтоб кожа стоп немного размякла, а за тем снимите загрубелую кожу пемзой.
  3. Смажьте свои ножки питательным кремом.

Ванночки для ног и пяток

Ванночка из борной кислоты

Очень хорошо влияет на кожу ног и смягчает ее — борная кислота. Ее необходимо додать к воде (10миллиграмм) и окунуть свои ноги в приготовленную ванну на 20 минут. Затем увлажните ноги каким-либо кремом и наденьте теплые носочки. После этой ванночки, вы сразу заметите, как кожа ног изменилась, она стала мягкой и эластичной.

Бывают случаи, что пяточные трещины, могут вызывать ноющую боль и даже кровоточить. Нужно срочно приготовить целебную ванночку из смеси лекарственных трав, таких как: ромашка, календула и шалфей. Думаем, все вы знаете об их целебных свойствах.

В данном случае ромашка поспособствует быстрейшему рано заживлению.

Трава календулы обладает противомикробными свойствами, а шалфей улучшит приток крови и успокоит кожу.

Для этой процедуры:

  1. Запарьте смесь трав в равном количестве, оставьте, чтоб настой настоялся минут 15.
  2. Смешайте его в тазу с теплой водой и окуните свои ножки на минут – 20.

После этой ванночки вы заметите, как исчезнут болевые ощущения, а кровоточащие ранки затянутся.

Трещины также могут появиться от ударов об подошву обуви, это происходит в том случае, когда вы надеваете на ноги шлепанцы или любимые босоножки.

Трещины на пятках лечение. Эффективное и простое лечение

Компресс на основе жирных масел

Хорошо устраняют трещины на пятах, приготовлены компрессы из растительных масел. Более эффективные масла в этом деле – это оливковое, льняное, масло шиповника, облепиховое масло, кокосовое и растительное. С помощью их, можно не только смягчить огрубевшую кожу, но и увлажнить ее.

Перед нанесением какого-либо из перечисленных выше масел, необходимо хорошо распарить ноги и тогда уже можно нанести подогретое масло, а еще лучше пропитайте им свои носки, желательно, чтоб они были из 100% хлопка.

Просечённые масляные носочки нужно одеть, а сверху замотайте ноги полиэтиленом и оденьте еще одну пару носков, чтоб избежать жировых пятен.

Масляный компресс нужно оставить на ночь, а утром все это с ног снять.

Эффект потрясающий, гладкие и эластичные пяточки вам гарантированы.

Компресс из листа капусты

Наверное, мало кто знает о пользе и ранозаживляющих свойствах капустного листа. Здесь, как и во всех процедурах, мы начинаем из распаривания ног. Затем берем плотный лист капусты, отбиваем его кухонным молоточком, так лучше выделится целебный сок.

На этот листок необходимо нанести вазелин или гусиный жир и сразу же приложить к трещинам на пятках. Листок следует замотать тугим бинтом.

Менять свежую повязку каждый день до того времени, пока вы не увидите хороший результат.

Маслянно-луковый компресс

Сколько нам известно о пользе лука. Он лечит почти все заболевания, а также неплохо помогает избавиться от пяточных трещин. Для этого вам нужно приготовить компресс:

  1. Необходимо измельчить лук, смешать его с маслом подсолнуха и немног7о подогреть на плите не доводя масло до кипения.
  2. Остывшую луковую смесь, выкладывают на водонепроницаемую салфетку и закрепляют бинтом к пятке на всю ночь.

Компресс из хозяйственного мыла

Еще наши предки знали, как обычное хозяйственное мыло благотворно влияет на кожу стоп и эффективно лечит все трещинки, которые образуются на пятках.

Его необходимо натереть на терке, смешать с небольшим количеством тепленькой воды и оставить на некоторое время, чтоб оно немножко разбухло.

Затем на чистую ткань нужно нанести мыльную смесь и примотать ее с помощью полиэтиленовой пленки к поврежденным пяткам на всю ночь, а утром смахать стопы жирным кремом.

Уход за пятками в домашних условиях

Эффективная ванночка с перекиси водорода

  1. Берем небольшой таз, наливаем туда 2 литра горячей воды и додаем в нее 5 столовых ложек – перекиси водорода.
  2. Погружаем свои ножки в эту водичку и ждем. Сколько вам нужно держать ноги в воде, зависит от запущенности пяток. Чем запущенная проблема, тем дольше нужно ждать.

Эффект просто потрясающий, вы и сами удивитесь, как будут скрипеть ваши ножки от чистоты.

После этой ванночки необходимо пройтись по стопам пемзой. Чтоб закрепить результат нужно сразу же после ванночки втирать в распаренные стопы специально приготовленную смесь из глицерина и уксуса.

Попробуйте не пожалеете!

Овсяная маска для стоп

Также помогают избавиться от трещин на пятках овсяные маски.

  1. Нужно сварить овсяную кашу, да, ту самую, которой нас кормили родители в детстве.
  2. Разделите ее в два целлофановых пакетика.
  3. Засуньте в эти пакеты свои ноги, закрепите, чтоб каша не вываливалась из них, а сверху надо надетьноски, большого размера. Лучше будет, если вы полежите так часа 2 – 3.

Многие считают эту процедуру странной, а зря, ведь она очень хорошо распаривает кожу ног.После того, как смоете овсяную маску, нанесите на стопы впитывающий крем.

Чтоб всегда поддерживать свои пятки в прекрасной форме, многие модницы применяют самостоятельно приготовленный гель.

Убрать трещины на пятках ДОМА за 3 ДНЯ! Показываю ДО и ПОСЛЕ / Мой опыт

Яично-уксусный гель

Этот гель приготовить совсем не трудно.

  1. Поищите маленькую баночку, которая бы закручивалась крышечкой. В нее необходимо разбить одно куриное яйцо и всыпать к нему 15 грамм лимонной кислоты и 1 столовую ложку уксусной эссенции.
  2. Закрываем крышкой, и взбалтываем баночку минут – 15. За это время в баночке должен образоваться «гель»
  3. Им необходимо смазывать пяточные трещины.

Плюсов от такого геля много:

  • Он прекрасно распаривает ноги.
  • Через несколько минут исчезают болевые ощущения.
  • Не причиняет никаких неудобств и от такого средства одежда остается чистой.
  • Высыхает он всего за 5 минут.
  • Остатки геля можно хранить в холодильнике в течение двух недель.

Минусов у яично-уксусного геля практически нет.

Мазь из прополиса

Существует очень много мазей, которые на долгое время помогают избавиться от трещин на пятках. Поэтому мы рекомендуем приготовить одну из таких мазей самостоятельно.Приготовьте заранее вазелин и прополис.

  1. Возьмите 60 грамм вазелина, распарьте его на водяной бане.
  2. Измельчите прополис и добавьте его в разогретый вазелин. Прокипятите минут – 15 , не забывая, что эту смесь нужно постоянно помешивать, чтоб не пригорела.
  3. Готовую мазь процедите и в остывшем виде, смазывайте больные пятки.

Мазь из барсучьего жира

Такая мазь не только способствует быстрому заживлению, но и полностью может вернуть поврежденной коже пят, ее здоровье и эластичность.

Чтоб приготовить целебную мазь,

  1. Возьмите 55 миллиграмм топленого жира из барсука.
  2. Подогрейте его на водяной бане – 15 минут.
  3. В горячий жир добавьте 2 чайные ложки смеси из календулы и чистотела (травы нужно предварительно измельчить) и так варить, оставляя на водяной бане 40 – 45 минут. Следите, чтоб барсучий жир не кипел.
  4. Затем жирную травяную смесь надо перетереть через мелкое ситечко, делать все аккуратно, чтоб не пропустить в жирную массу остатки трав. И все мазь готова.

Дайте мази немного остыть и нанесите ее на пятки покрытыми трещинами. Сверху обязательно наденьте носки.

Главным плюсов в этой мази есть то, что ее можно приготовить в большом количестве и хранить в холодильнике очень долгое время. А при необходимости просто подогрейте мазь с помощью водяной бани.

Не переживайте мазь из барсучьего жира не теряет свои полезные свойства около полугода. Так как мы знаем о преимуществах всех компонентов, из которых она готовиться.

Ведь именно жир барсука благоприятно влияет на кожу, он прекрасно справляется с разными повреждениями, а витамины, которые присутствуют в нем, способствуют эластичности и упругости кожи. А чистотел и календула в свою очередь предотвращают возникновения инфекции любого рода.

Ванночка из крахмала

С лечением трещин на пятках, прекрасно справляются крахмальные ванночки. Чтоб приготовить ее,

  1. Необходимо налить в таз 2 литра воды и всыпать к ней 30 грамм картофельного крахмала и накапать несколько капель масла розмарина.
  2. Опустите ноги в теплую воду на 30 – 35 минут. Если вода остывает, добавляйте по немножко горячей воды.

Эта ванночка хорошо размягчит кожу ног и поспособствует быстрому заживлению, ведь розмариновое масло оказывает на кожу ранозаживляющее и бактерицидное действие.

Чтоб лечение трещин на пятках было эффективно, нужно в первую очередь разобраться в причине их возникновения.

Профилактика трещин  на пятках

  • Чтоб не привести свои ножки кпяточным трещинам, старайтесь правильно за ними ухаживать. Но, все же если у вас появились первые трещинки, никогда не отчаивайтесь, сразу же примите какие-либо меры по их лечению.
  • Старайтесь покупать и носить правильную обувь. Она должна быть из натуральной кожи, ноги в ней должны дышать.
  • Включайте в рацион питания продукты, в которых содержится много витамину – А.
  • Старайтесь носить носки только из хлопчатобумажной ткани и менять их каждый день.
  • Правильный уход. Ежедневно мойте ноги с помощью жирного мыла, увлажняйте стопы, а также питайте их витаминными кремами.

Желаем вам удачи и никогда не сталкиваться с такими проблемами!

Источник: http://www.ladykiss.ru/krasota/uhod-za-telom/kak-izbavitsya-ot-treshhin-na-pyatkax.html

ЛекарьТут 24/7
Добавить комментарий