Распространенные препараты для улучшения лактации: причины нехватки молока, отвары и рецепты

Молодым мамам: способы восстановления и повышения лактации

Распространенные препараты для улучшения лактации: причины нехватки молока, отвары и рецепты

Число женщин, которые кормят детей грудью хотя бы до полугода, резко сократилось.

Свою лепту внесло и стремление многих мам поскорее выйти на работу, и нежелание зависеть от ребенка, и боязнь потерять красоту, и реклама, расхваливающая замечательное влияние искусственных смесей на интеллект и здоровье ребенка.

В последнее время в обществе началась активная кампания за грудное вскармливание. Ведь никто не позаботится о вашем чаде лучше матушки-природы. Кроме того, кормить грудью значительно дешевле. А главное — проще. Пример. Ночь. Ваш ребенок просыпается от голода.

Вам нужно встать, приготовить смесь нужной температуры, и все под аккомпанемент душераздирающих криков. И так несколько раз за ночь. Согласитесь, гораздо проще, не особо просыпаясь, сразу приложить ребенка к груди. Но механизм лактации — инструмент очень тонкий.

Чтобы молоко не пропало, нужен твердый настрой, правильное питание и немного информации.

Начинаем с роддома

Первый шаг к нормальному вскармливанию — как можно раньше приложить ребенка к груди. В идеале это — первое действие после того, как малыш закричит. Если врачи не спешат прикладывать ребенка к груди — попросите сами.

Это одновременно даст сигнал вашему организму, что роды благополучно завершились, и включит у ребенка нужные рефлексы. Если же этого не сделать, то возможная вынужденная пауза в вашем общении может привести к тому, что ребенок не захочет брать грудь.

И на то, чтобы привить ему, казалось бы, врожденный навык, понадобится не один день.

Подготовка к роддому — что нужно знать будущей маме

Не надо докармливать!

Молоко у большинства женщин приходит на 3–4 день после родов. До этого ребенок питается молозивом. Его немного, но это нормально. Не спешите докармливать ребенка смесями! Просто чаще прикладывайте ребенка к груди. Ваш организм сам подстраивается под потребности ребенка. Если часть питания малыш будет получать извне, молока у мамы будет вырабатываться меньше необходимого.

Лактационные кризы

Молоко пришло, ребенок ест с удовольствием и спокойно засыпает у груди. Но через несколько недель идиллия нарушается — малыш явно не наедается! Вы в панике — молоко пропало! Не спешите переходить на смешанное вскармливание! Просто почаще предлагайте ребенку грудь.

3–4 дня терпения — и все наладится. Просто потребности быстрорастущего детского организма увеличились, а мамин еще не успел перестроиться. Таких моментов будет несколько. Они называются лактационными кризами.

Первый бывает в 3–6 недель, а дальше на 3, 4, 7 и 8 месяцах лактации.

Если молока все-таки мало

Наша жизнь полна стрессов, а они могут очень пагубно сказаться на лактации. Молоко действительно может пропасть. Основными симптомами нехватки грудного молока являются:

  1. недостаточная прибавка массы тела за месяц,
  2. снижение суточного объема грудного молока,
  3. беспокойство ребенка,
  4. симптом «сухих пеленок» (ребенок первых месяцев должен мочиться не менее шести раз в сутки, моча при этом должна быть бесцветной или бледно-желтой).

Если вы твердо хотите выкормить ребенка самостоятельно, помните главную заповедь — если у вас выделяется хотя бы капля молока, лактацию можно восстановить. Первое правило все то же — почаще прикладывать ребенка к груди. Второе — пить не меньше 1,5–2 литров жидкости в день.

Кроме того, желательно, чтобы в течение дня в вашем рационе было порядка 200 мяса, или рыбы, стакан молока или кефира, 100–150 г творога, 20–30 г твердого сыра.

Если этого недостаточно — есть огромное количество разных средств для повышения лактации — от массажа до таблеток и травяных чаев.

Как увеличить лактацию? Рецепты по увеличению и востановлению лактации

Перечислить все существующие рецепты невозможно, приведу лишь некоторые из них.

Массаж

Руки обильно смажьте касторовым маслом. Левую положите под грудь, а правую — на грудь. Одновременно делайте движения руками по часовой стрелке, слегка втирая масло. Прикосновения должны быть легкими не причинять дискомфорта, а масло не должно попадать на сосок и ареол. Длительность массажа — 2–3 минуты.

Лечебная ванночка

Налейте в большую миску горячую воду, поставьте ее на стол и отпустите туда грудь на 15 минут. По мере остывания ванночки подливайте горячую воду. После этого насухо вытрите грудь, наденьте хлопковое белье и шерстяной жилет и сразу ложитесь спать, укрыв грудь одеялом.

Контрастный душ

Утром и вечером принимайте контрастный душ. Направляйте струйки на грудь и делайте легкий массаж по часовой стрелке. Затем повернитесь и подставьте под воду спину в области лопаток.

Упражнения для повышения лактации

  1. Руки согните в локтях на уровне груди, ладони соедините, пальцы при этом направьте вверх. На счет 1–2 сильно вжимайте ладони друг в друга, на счет 3–4 расслабьте их, не меняя при этом положения рук. 
  2. Опуститесь на четвереньки, голову поднимите вверх.

    В таком положении двигайтесь по квартире. Вы достигнете большого эффекта, если во время гимнастики снимите бюстгальтер.

  3. Прямые руки разведите в стороны, затем скрестите перед собой и опять разведите. С каждым махом поднимайте их все выше. На счет 10 скрестите руки над головой.

    Постепенно вернитесь в исходное положение.

Препараты для повышения лактации

№ группыПродуктыИзготовительКраткая характеристика
Сухие молочные и соевые смеси
I«Фемилак»“Нутритек», РоссияСухая витаминизированная молочная смесь, обогащенная полиненасыщенными жирными кислотами и таурином
«Энфа-мама»Mead Johnson, СШАТо же, без таурина
«Думил Мама плюс»International Nutrition, ДанияТо же, без таурина
«Олимпик»ОАО «Истра»/ «Нутриция»Сухая витаминизированная смесь на основе соевого белка
Сухая смесь, обогащенная лактогенной добавкой
II«Млечный путь»ОО «Витапром» ГУНИИ питания, РАМНСухая витаминизированная смесь на основе молока и изолята соевого белка, обогащенная экстрактом травы галеги
Соки, напитки, отвары, чаи
IIIФруктовые соки и напитки«ХИПП», Австрия«Нестле», ГерманияНатуральные соки и напитки, обогащенные витаминами и железом
Чай для беременных и кормящих женщин«ХИПП», Австрия«Крюгер», ПольшаРастворимые травяные чаи с добавлением лекарственных трав, фруктовых порошков и сахаров
Биологически активные добавки (БАД)
IV«Апилактин», «Лактогон»Фирма «Леовит нутрио», Россия, КазахстанНа основе продуктов жизнедеятельности пчел и пряно-вкусовых растений

Напитки, приготовленные в домашних условиях

Сок морковный. Пить по полстакана 2–3 раза в день. Можно добавить немного молока, сливок или меда по вкусу (ноне более 1–2 столовых ложек на стакан сока).

Морковь, тертая с молоком. В стакан положить 3–4 столовые ложки тертой моркови, залить молоком (или сливками) и пить по стакану 2-3 раза в день. Вечером в напиток можно добавить 1–2 чайные ложки меда — для снятия нервного напряжения и хорошего ночного сна.

Напиток из семян салата. 20 г семян осторожно раздавить в фарфоровой ступке и залить 1 стаканом кипятка. Настоять 2–3 часа и пить по полстакана 2–3 раза в день. Можно добавить 1–2 чайных ложки меда на стакан кипятка.

Тминный напиток. Для приготовления 1 л напитка берут 15 г семян тмина, 100 г сахара, лимон средней величины или 2 г лимонной кислоты. Все ингредиенты заливают водой, варят на слабом огне 5–10 минут, процеживают и пьют по полстакана 2–3 раза в день.

Сливки 10–15% с тмином. 2 стакана сливок влить в керамический горшок, добавить 2 столовые ложки семян тмина, закрыть крышкой и поставить в духовку для томления (при малом нагреве) на 30–40 минут. Охладить до комнатной температуры, пить по полстакана на завтрак и ужин.

Настой семян укропа. Одну столовую ложку семян укропа заливают стаканом воды, настаивают 2 часа. Принимают по полстакана 2 раза в день или по столовой ложке 6 раз в день, в зависимости от переносимости. Пьют мелкими глотками, задерживая на некоторое время во рту.

Настой аниса. Готовят из 2 чайных ложек семян на стакан кипятка. Настаивают 1 час. После охлаждения пьют по 2 столовые ложки 3–4 раза в день за 30 мин. до еды.

Напиток из аниса, фенхеля и душицы. Смешать 10 г растертых плодов аниса, 10 г плодов фенхеля и 10 г травы душицы. Одну чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа. Пьют по полстакана 2–3 раза в день.

Молоко с грецкими орехами. Стакан грецких орехов залить 1 литром доведенного до кипения молока (не стерилизованного!). Настоять 2-3 часа. Пить по стакану 3-4 раза в день.

Также существует мнение, что лактация значительно улучшается, если употреблять в пишу много овощей.

Угадать, что поможет именно вам, сложно. Поэтому не отчаивайтесь, если какой-то из рецептов не даст нужного результата. Если после 1-2 дней применения вы не заметите никакого эффекта, попробуйте другой способ. И в заключение результаты одного исследования.

Ученые сравнили результаты теста двух групп женщин, у которых были проблемы с грудным вскармливанием. Первые стимулировали лактацию, вторые — нет. В итоге в первой группе до 4 месяцев и дольше смогли кормить 80 процентов женщин, а во второй — только 20.

Выводы делайте сами. 

Источник: https://www.molnet.ru/mos/ru/mother_and_child/o_33148

Народные средства, травы и сборы для улучшения лактации

Распространенные препараты для улучшения лактации: причины нехватки молока, отвары и рецепты

В последние годы медики все чаще замечают снижение или полное отсутствие выработки грудного молока у женщин после родов. Наиболее часто снижение лактации происходит под влиянием следующих причин:

  1. Неготовность организма к грудному вскармливанию. Данная ситуация часто возникает у молодых девушек, гормональная система и молочные железы которых еще не сформировались окончательно в силу юного возраста. Недоразвитость груди становится причиной нарушения лактации примерно в 20% случаев.

    Помимо этого снижение или полное отсутствие грудного молока у женщины может быть следствием тяжелого течения беременности, токсикоза, травм родовых путей, перенесенной во время беременности инфекции.

  2. Нерегулярное кормление ребенка. Лактацию стимулирует сосание малышом маминой груди. Желательно кормить малыша не по времени, а по его требованию. В противном случае возможно снижение лактации.
  3. Нежелание матери кормить ребенка грудью. Психологический настрой женщины играет очень важную роль в процессе лактации. Если мать не хочет кормить своего ребенка грудью, редко прикладывает его к груди, то работа млечных протоков и молочных желез нарушается. Молока вначале вырабатывается меньше, а затем оно совсем исчезает.
  4. Вредные привычки матери. Употребление алкоголя, курение недопустимо во время грудного вскармливания ребенка. Вредные вещества, которые содержатся в сигаретах и алкогольных напитках не только вызывают снижение лактации, но и наносят огромный вред здоровью ребенка.
  5. Болезни матери. Обострения хронических заболеваний, грипп, ОРВИ и другие патологические состояния организма снижают лактацию. Кроме этого на выработку молока, его вкус и качество влияют такие заболевания, как мастит, а также трещины сосков, из-за которых мать не может кормить ребенка грудью.
  6. Усталость, нервное перенапряжение матери. Постоянные стрессы, потрясения, переутомления могут вызвать снижение или полное прекращение лактации.
  7. Плохое питание матери. Бывает, что после родов женщина хочет как можно быстрее вернуть свой боевой вес и начинает активно сидеть на диетах. Делать этого не стоит, так как ребенок будет недополучать необходимые его организму питательные вещества. Кроме этого, сидение на диетах почти наверняка приведет к уменьшению лактации.
  8. Прием некоторых лекарственных препаратов. Некоторые лекарственные средства (гормоны, мочегонные препараты и ряд других) могут привести к снижению лактации.

    Любой из перечисленных выше факторов способен привести к снижению лактации, поэтому в первую очередь необходимо предотвратить возможные пагубные последствия, исключить все возможные провоцирующие факторы.

Признаки нехватки молока

Основными симптомами, которые могут указывать на то, что ребенку не хватает молока, являются:

  1. Вес малыша. Если ребенок перестает поправляться или набирает вес медленнее, чем это необходимо для его возраста, то возможно, что все дело в нехватке молока.
  2. Очень редкий стул.
  3. Количество мочеиспусканий. Данный показатель можно измерить, если не надевать ребенку памперсы и после каждого мочеиспускания менять мокрые ползунки или пеленку. Если грудной ребенок в возрасте 10 дней и старше мочится менее десяти раз в сутки, то возможно, что ему не хватает молока.

Общие рекомендации по повышению лактации

Ниже приведены общие рекомендации, соблюдение которых поможет повысить лактацию:

  • ребенка нужно прикладывать к груди правильно, он должен захватывать и ареолу и сосок, матери следует выбрать позу, которая будет комфортна как для нее, так и для ребенка;
  • кормить малыша нужно не по расписанию, а по его требованию;
  • прикладывать ребенка к груди нужно минимум один раз в два часа, ночных кормлений должно быть четыре;
  • при докорме ребенка не стоит использовать бутылки и соски, лучше делать это со шприца или при помощи чайной ложки;
  • не нужно отрывать ребенка от груди до того, как он наестся;
  • не нужно допаивать малыша водой, грудное молоко полностью удовлетворяет потребности детского организма в жидкости;
  • незадолго до кормления можно делать теплые компрессы на грудь, а после кормления холодные компрессы;
  • можно массировать грудь перед кормлением по часовой стрелке в течение нескольких минут – это вызовет приток молока;
  • не нужно мыть грудь после каждого кормления, достаточно делать это два раза в день, используя только воду или жидкое нейтральное мыло, вытирать грудь нужно не полотенцем, а мягкими салфетками.

Продукты, уменьшающие лактацию

К продуктам, которые вызывают снижение выработки грудного молока, относят:

  • специи, острые приправы;
  • консервированные продукты;
  • копчености;
  • мята, шалфей, петрушка.

При регулярном употреблении этих продуктов вполне вероятно возникновение проблем с лактацией, поэтому на время грудного вскармливания их лучше исключить из рациона.

Продукты, улучшающие лактацию

Для того чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве и содержало в своем составе все необходимые организму ребенка вещества, матери необходимо правильно питаться.

Употребляемые в пищу продукты должны соответствовать следующим критериям:

  • достаточная калорийность;
  • сбалансированность – в рационе матери должны быть продукты, в которых содержатся все необходимые организму малыша витамины и микроэлементы;
  • отсутствие в рационе продуктов, которые могут спровоцировать развитие у ребенка аллергической реакции (цитрусовые, шоколад, мед, яйца и ряд других).

В рационе матери обязательно должны быть молочные продукты, мясо, крупы, свежие фрукты и овощи.

Если женщина питается правильно, но молока в организме все равно вырабатывается недостаточно, то нужно включить в рацион продукты повышающие лактацию. К ним относят:

  • орехи (миндаль, кедровые, грецкие) – увеличивают количество и жирность вырабатываемого молока;
  • укропная вода;
  • черная смородина;
  • зеленый чай;
  • овощи (редька, морковь, тыква, салат);
  • отвар из овсянки;
  • крупы (неочищенный рис, овсяная, гречневая);
  • свежевыжатые соки;
  • продукты, богатые белком (куриные яйца, рыба, мясо);
  • фруктовые компоты;
  • отвары трав (душица, мелисса, шиповник);
  • имбирный чай и ряд других.

Важно помнить, что на выработку грудного молока влияет не только питание матери, но и огромное количество других факторов. Поэтому необходимо перестать нервничать, избегать стрессов, нормализовать режим труда и отдыха, полностью отказаться от вредных привычек, пить достаточное количество жидкости.

Нельзя чрезмерно перегружать себя физически, переутомляться, переохлаждаться, бесконтрольно принимать лекарственные препараты.

При соблюдении всех вышеприведенных рекомендаций велика вероятность того, что с лактацией все будет хорошо, а значит, ребенок всегда будет сыт, весел и доволен.

Народные средства для улучшения лактации

Существует большое количество рецептов народной медицины, связанных с усилением лактации.

Они предусматривают приготовление настоев и отваров из лекарственных трав, а также включают рекомендации по питанию кормящей женщины.

Все лекарственные средства, приготовленные по этим рецептам, действуют мягко, не вызывая побочных эффектов, но при этом, позволяют получать довольно хорошие результаты.

Какие травы используют для усиления лактации

Самые популярные растения, из которых готовятся такие средства – это укроп, мелисса, семена фенхеля, крапива и др. Они способствуют выработке молока и улучшению сна кормящей мамы и ребенка. Важно, что эти травки не влияют на вкус молока, и являются абсолютно безвредными. Результат от их применения в виде прибывшего молока появляется уже через 2—3 дня.

Травяные сборы для усиления лактации – рецепты

Взять по 1 части аниса, тмина, крапивы, корней одуванчика (всего 50 гр.), залить 400 мл кипятка, настоять 20 минут. Процедив, принимать в течение недели 2 раза в день по 0,5 стакана после еды.

Взять по 1 части укропа, донника, крапивы, аниса (всего 2 ст. ложки), залить 400 мл кипятка, настоять 20 минут. Процедив, принимать в течение недели 2 раза в день по 0,5 стакана после еды.

Сбор по Д. Йорданову: смешать и растолочь по 1 ст. ложке укропа, травы душицы, плодов аниса. Заваривать 1 ч. ложку сбора 200 мл кипятка. После настаивания и процеживания принимать в течение недели 3 раза в день по 1 ст. л.

Перемешать взятые в равных долях семена аниса, укропа, фенхеля, взять 30 гр. травяной смеси, залить стаканом кипятка, настаивать под закрытой крышкой в течение часа. Принимать по 0,5 стакана дважды в день после еды.

Залить 20 гр. сухих листьев крапивы 1 л. кипятка, настоять и принимать в течение недели трижды в день по 1 ст. ложке.

Какие пищевые продукты способствуют выработке молока

Молоко будет прибывать, если за полчаса до кормления съедать по 1 ст. ложке обжаренной гречневой крупы.

Большую пользу кормящей маме принесут орехи – кедровые, грецкие, лесные, но злоупотреблять ими не следует, чтобы у малыша не появилось запоров и проявлений аллергии.

Мед – принимать натощак по 1 ч. ложке за 30 мин. до еды, и по 1 ч. ложке вечером через 2 часа после еды. Следует помнить, что мед является аллергенным продуктом, поэтому принимать его нужно в небольших количествах.

Напитки для увеличения выработки молока

Витаминный напиток из 0,5 стакана морковного сока и 2 ст. ложек молока. Пить его нужно три раза в день. Также можно есть сваренную в молоке морковь. Кроме того, что у вас начнет прибывать молоко, при употреблении моркови в сочетании с молоком намного лучше усваивается содержащийся в ней витамин А.

Тминный квас – на 10 литров воды взять 0,5-1 кг ржаных сухарей, добавить 0,5 кг сахара, 50 гр. тмина и дрожжи, оставить для брожения на 3-4 часа, после чего процедить, и напиток готов к употреблению. Квас не должен быть слишком газированным, чтобы не спровоцировать у малыша повышенного газообразования, а также слишком кислым, во избежание появления у молока неприятного вкуса.

Сок редьки с медом – в 100 гр. сока добавляют 1 ст. ложку меда и 100 гр. подсоленной кипяченой воды, принимают до еды.

Напиток из смеси молока (1 стакан) и кефира (3 стакана). К ним добавить 1 ст. ложку измельченных листьев укропа и лепестков одуванчика, ядра 3 грецких орехов. Взбить в миксере и принимать каждое утро по 0,5 стакана.

Салаты для активизации лактации

Салат из листьев одуванчика – не только способствует выработке молока, но и является бесценным источником витаминов, что для кормящей мамы немаловажно.

Листья зеленого салата со сметаной и зеленым луком – вкусное и полезное для кормящей мамы блюдо, которое богато витаминами и различными микроэлементами.

Как увеличить количество грудного молока с помощью аптечных средств

Традиционные аптеки также предлагают средства для усиления лактации. Они считаются довольно эффективными, но принимать их следует очень внимательно, из-за возможности развития побочных эффектов. Самыми популярными из таких препаратов являются:

  • настойка пиона (принимать трижды в день до еды по 30-40 капель);
  • таблетки “Апилак” на основе пчелиного маточного молочка (принимать трижды в день (класть под язык), но с осторожностью, чтобы у ребенка не появилось аллергической реакции);
  • пивные дрожжи (принимать трижды в день по 2 таблетки, но это средство может привести к увеличению массы тела).

И напоследок, важный совет для кормящих мам. Если вы хотите, чтобы у вас было много молока, не ленитесь тщательно сцеживать его остатки после каждого кормления. Это поможет не только усилить лактацию, то и предотвратить развитие мастита.

Где купить

Интернет-магазин «Русские корни» в большом ассортименте предлагает средства народной медицины для усиления лактации, а также растительные ингредиенты для приготовления таких средств в домашних условиях.

Для Москвы и ближнего Подмосковья действует курьерская доставка заказов, жителям других регионов они отправляются почтой.

Также вы можете приобрести фитопрепараты для усиления лактации в сети наших фито-аптек в Москве.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Источник: https://magazintrav.ru/uluchshenie_laktacii_narodnye_sredstva

ЛекарьТут 24/7
Добавить комментарий